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　　如果說(shuō)讀書(shū)是我們的一次重生，那么高考便是人生中過(guò)五關(guān)斬六將的第一試驗(yàn)場(chǎng)，既能讓你看到努力的意義，也能讓你嘗到不努力的后果。那么，如何調(diào)整狀態(tài)迎接高考?

　　多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

　　研究表明，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，消除你在復(fù)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的不良情緒。在緊張的神

　　的考明，,忍號(hào)的壓力是越豐越大，如果你覺(jué)得自己確實(shí)堅(jiān)持不下去了，不每天抽

　　點(diǎn)時(shí)間去操場(chǎng)上跑跑步。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，你不僅能夠暫時(shí)將復(fù)習(xí)的壓力地之腦后，迂鞭夠使金身都能夠得到敬植，這樣一來(lái)，身體里的焦慮、恐懼、得蹋等負(fù)面情緒自然就煙治云散了。

　　勞逸結(jié)合，該偷懶時(shí)就偷懶

　　人的精力是有限的，如果布在持續(xù)學(xué)習(xí)一我時(shí)間感到康意后，仍在為了提分丙堅(jiān)持復(fù)

　　習(xí)，那么你此時(shí)的復(fù)習(xí)效果肯定會(huì)大打折扣。所以,當(dāng)你學(xué)習(xí)疲憊時(shí)，不妨先放下手上的事，停下來(lái)休息一下,去校園教散步。

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