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　　由于需求和動機緊密作用，激發(fā)了雙證在職研究生追求目標的潛在動力和實際行動，因此，雙證在職研究生樹立了自我開發(fā)的意識后，就應該在其實施過程中進行自我調節(jié)。廣義的自我調節(jié)，是指人改造自我的一切行為和意圖，包括心態(tài)調整、個性引導、知識更新、自我完善等。在調查中，覺得“理想自我”與“現實自我”之間產生差距的高達82. 6%，其中認為‘“差距很大”的占54.3%。但是回答解決這種差距的方法時，大部分人希望提供良好的環(huán)境，加大資金的投人，提高教師的素質，多靠借助外因來實現，真正認識到要進行正確的自我調節(jié)(包括自我激勵、自我完善和自我規(guī)劃等)的僅為33.6%。

　　首先，要正確認識自我，給自己正確定位，既把“理想自我”建立在“現實自我”的基礎上，認識到一個人的社會效應和意義要受制于一定的客觀歷史條件;又要使“現實自我”不斷趨向于“理想自我”，最大程度地發(fā)揮個人主觀能動性，充分認識和最大限度地自覺開發(fā)個人潛能。

　　其次，要尋找到個人與社會的最佳契合點，充分認識到個人的發(fā)展通常要受制于社會整體發(fā)展，認清我國現階段創(chuàng)新教育在財政投人不足、教育資源使用率偏低、高校定位不合理等方面的客觀現實，既不妄自菲薄，又不怨天尤人，通過自我激勵，讓創(chuàng)新能力成為促進自我不斷進取、不斷創(chuàng)新的動力，而不是壓力。

　　此外，還應對自我創(chuàng)新能力的開發(fā)進行一個整體的規(guī)劃和設計。對自我創(chuàng)新能力的開發(fā)進行一個長遠規(guī)劃，而不集中在雙證在職研究生人學到畢業(yè)這一段時間內，這才能在一個循序漸進的長遠過程中顯現自我開發(fā)的重要作用。

　　這方面，重慶大學雙證在職研究生創(chuàng)新實踐基地通過向校內外各專業(yè)雙證在職研究生全面開放現有的7個實驗室，讓全校不同專業(yè)的雙證在職研究生進人感興趣的專業(yè)性實驗室進行跨學科、跨專業(yè)的知識學習，不囿于以往某一個專業(yè)的單方面學習，而是充分尊重學生個性，挖掘學生潛能，讓他們重新找到“理想自我”與‘“現實自我”的最佳平衡點，使自己在興趣和特長所在的專業(yè)領域實現創(chuàng)新。

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