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　　隨著社會(huì)壓力的增加，在職人員不得不提升自己的學(xué)識，從而脫穎而出，在職場更加順風(fēng)順?biāo)?。所以?bào)考在職博士的人很多。那么，報(bào)考在職博士如何管理自己?

　　1.效率原則

　　凡事提前10分鐘，會(huì)讓你有充裕的時(shí)間應(yīng)對可能的突發(fā)事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。

　　浪費(fèi)時(shí)間就等于浪費(fèi)生命，這道理誰都懂得。但是，我們每天至少有1/3的時(shí)間做著無效工作，在漫漫的浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命!所以，要分析、記錄自己的時(shí)間，并本著提高效率的原則，合理安排自己的時(shí)間，在實(shí)踐中盡可能的按計(jì)劃貫徹執(zhí)行。

　　堅(jiān)持下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的時(shí)間充裕了，你的工作自如了，你的效率提高了，你的自信增強(qiáng)了。

　　2.要事原則

　　做工作分輕重緩急，重要的事情先做。工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個(gè)四象限，先完成重要且緊急的事，每完成一項(xiàng)就打個(gè)勾，保證今日事今日畢。工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。

　　當(dāng)然還可以使用ABC法則，在ABC法則中，我們把A、重要的工作放在首先要完成地位置。在自我管理中，A類、重要的工作就是與實(shí)現(xiàn)生涯規(guī)劃密切相關(guān)的工作，要優(yōu)先安排，下大力氣努力做好。

　　3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　健康，是人生一切成就的根源。如果有條件，辦張離單位或者離家近的健身卡，如果沒有條件，跟著視頻或app跳一節(jié)健身操。上下班用騎車步行代替乘車，工作間隙站起來活動(dòng)一下身體。沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，遲早要騰出時(shí)間去生病。

　　4.保持閱讀習(xí)慣

　　讀書會(huì)潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈、塑造你的氣質(zhì)，每天晚上下班后抽出1-2個(gè)小時(shí)看看書，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，久而久之就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的見識和談吐不一樣了。

　　報(bào)考在職博士如何管理自己?通過上面的介紹，大家都清楚了吧。當(dāng)然文章所能夠介紹到的內(nèi)容十分有限，所以如果大家有其他的疑問可以向在職博士招生信息網(wǎng)或者我們的在線老師提出問題。

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