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　　報(bào)考在職研究生，雖然會(huì)花費(fèi)一些時(shí)間和精力，但是最后對(duì)于自己的收獲是比較大的。那么，報(bào)考蘇州大學(xué)在職研究生如何提高效率?

　　1.給自己設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　時(shí)間是有限的，有必要的話就列一個(gè)單子，量力而行，找到適合自己當(dāng)前的目標(biāo)。但是記得要給自己一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把任務(wù)(比如一套真題)分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這幾道閱讀、八點(diǎn)以前做完這一章等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。

　　2.盡力排除外界干擾

　　如果學(xué)習(xí)的時(shí)候同時(shí)開著聊天軟件或其他通訊軟件，建議關(guān)掉(如果不是學(xué)習(xí)需要的話)。清理桌面，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。一般人的注意力很難絕對(duì)集中的，現(xiàn)在在家里和家人一起住，也盡量不要讓他們打擾自己。

　　3.一開始學(xué)習(xí)，就要立即進(jìn)入狀態(tài)

　　最重要的是開始的15分鐘，這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。

　　4.心情不安定的時(shí)候，可以適當(dāng)休息

　　可能有些事情讓你情緒一直不穩(wěn)定，如果強(qiáng)迫自己進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)無(wú)果，就休息或進(jìn)行其他活動(dòng)發(fā)泄一下，比如做運(yùn)動(dòng)等。如果實(shí)在不能調(diào)節(jié)情緒晚上就不要學(xué)習(xí)了，這樣只會(huì)讓自己更累。

　　5.學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)左右適當(dāng)休息

　　學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到一個(gè)小時(shí)(一個(gè)小時(shí)不固定，可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣來(lái))左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。

　　報(bào)考蘇州大學(xué)在職研究生如何提高效率?通過(guò)上面的介紹，大家都清楚了吧。當(dāng)然文章所能夠介紹到的內(nèi)容十分有限，所以如果大家有其他的疑問(wèn)可以向在職博士招生信息網(wǎng)或者我們的在線老師提出問(wèn)題。

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